La sexualité, ce n’est pas "juste" du sexe …

Non, la sexualité ne commence pas sous la couette à 18 ans avec un soupir romantique et une playlist Spotify bien pensée. Elle débute bien plus tôt… et elle ne s’arrête jamais vraiment.

Réduire la sexualité à l’acte sexuel, c’est comme dire que cuisiner, c’est juste faire cuire des pâtes. C’est vrai, mais c’est tellement plus que ça.

La naissance

On pense souvent que la sexualité, c’est une affaire d’adultes d’orgasmes, de positions, de relations.

Pourtant, dès notre première bouffée d’air, notre corps, notre peau, nos sens commencent à ressentir. Et cette capacité à sentir, à se relier à soi et aux autres, à éprouver du plaisir ou du malaise … c’est déjà de la sexualité.

Pas celle des fantasmes ni des sextoys, mais celle, plus subtile, de la sensorialité : le contact d’un tissu (le fameux doudou), le regard d’un parent, la chaleur d’un bain, la douceur d’une voix.

Tout cela construit notre relation au monde et à notre corps. Et de cette sensorialité naîtra, plus tard, la sensualité – cette manière de se mouvoir, de toucher, de recevoir, de donner.

Sexualité ≠ acte sexuel

La sexualité c’est une dynamique vivante faite :

• De désirs qui varient
• De fantasmes parfois déroutants
• De relations, aussi de solitudes
• De mémoires, de croyances et de transmissions.

Elle est traversée par notre histoire familiale, notre éducation, notre culture, nos tabous. Elle parle aussi de genre, de politique, de pouvoir. Oui, même notre façon d’aimer ou de nous retenir parle de ce monde-là.

La sexualité : entre héritage et inconscient

Votre grand-mère n’a peut-être jamais parlé de plaisir, votre père a peut-être fui les câlins, votre institutrice vous a peut-être appris que « se toucher, c’est sale ».

Et pourtant, tout cela a laissé une empreinte, quelque part entre les neurones et le ventre.

La sexualité est transgénérationnelle. Ce qui n’a pas été dit, ce qui a été tu, ce qui a été répété… tout cela se transmet parfois sans que l’on s’en rende compte.

L’inconscient y joue un rôle fascinant, orchestrant des répétitions, des blocages ou des élans inattendus.

Et si on osait le mystère, la surprise, l’inattendu ?

Il n’y a pas de sexualité « normale », malgré ce que les magazines ou les séries voudraient nous faire croire. Il y a votre sexualité celle qui vous ressemble aujourd’hui.

Et bonne nouvelle : elle peut évoluer, changer, s’enrichir.

Elle peut être faite de rituels ou de spontanéité, de douceur ou de fougue, de longues pauses et de retours vibrants. Elle peut surprendre, dérouter, émerveiller… Elle est vivante.

Et c’est dans le mystère, l’imprévu et la rencontre qu’elle respire. Une sexualité vivante, c’est d’abord une sexualité habitée par ce que l'on souhaite. Comme le dit la célèbre sexothérapeute Esther Perel dans la sexualité on peut faire beaucoup et ne rien sentir et dans l'erotisme on peut faire très peu et ressentir beaucoup.

Vous l’aurez compris : la sexualité, ce n’est pas ce qu’on fait, c’est ce qu’on ressent, ce qu’on autorise, ce qu’on explore, ce qu’on transforme.

Elle est partout : dans la manière de se regarder dans un miroir, dans la main posée sur une épaule, dans la respiration, dans le silence partagé. C’est une énergie, une présence, une liberté intérieure.

En conclusion

la sexualité, c’est un peu comme une plante…

Elle a besoin de lumière, d’eau, de lumière , d'ombre, de l'attention, parfois d’un bon rempotage… et surtout, qu’on arrête de la comparer à celle du voisin. Parce que même les cactus fleurissent à leur manière, et certains rosiers font la tête sans raison.

Alors, plutôt que de chercher à « performer », si on apprenait à habiter sa sexualité ? À la ressentir, la questionner, l’apprivoiser. À lui donner une voix, un corps, un espace pour exister pleinement.

Pas besoin d’être expert(e), juste d’être curieux(se). Parce qu’au fond, la sexualité, c’est un art de vivre… et de vibrer avec soi et avec autrui.

Et vous alors ❓

• Vous vous êtes déjà demandé si votre sexualité vous appartenait vraiment ?
• Vous sentez que quelque chose coince, sans savoir pourquoi ?
• Vous avez envie de redonner du souffle à votre sensualité, mais vous ne savez pas par où commencer ?

Et si on en parlait ?

Je vous accueille dans mon cabinet, dans un cadre chaleureux, bienveillant et sans jugement, accompagné d’un sourire… et d'outils thérapeutiques qui comprennent mêmes les silences .

Prêt à faire de votre sexualité un voyage… et pas juste une destination ?

Essayez… au pire… ça marche ❗

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