On rêve souvent de rencontrer "la bonne personne". Celle qui va nous dire qu’on est beau, qu’on est drôle, qu’on est enfin digne d’être aimé… Bref, celle qui va réparer tous les trous de notre confiance en moins de deux rendez-vous.

Sauf que — spoiler alert — il n’y a pas de super-héros ni de baguette magique (et Tinder n’est pas une pharmacie de l’âme bien au contraire).

Et si la vraie personne à rencontrer… c’était toi ? Oui, toi, qui évites parfois ton propre reflet comme on évite un(e) ex un peu collant(e) au supermarché.

Pourquoi il est si difficile d’être en relation avec soi

Passer du temps avec soi, c’est souvent perçu comme… ennuyeux.

On se dit : « Qu’est-ce que je vais bien pouvoir me raconter que je ne sais pas déjà ? » Alors, on allume la télé, on scroll, on cherche "l’autre" pour combler ce vide.

Mais être seul, ce n’est pas être vide. C’est juste qu’on n’a pas appris à se parler à soi-même avec bienveillance.

On attend des autres qu’ils nous rassurent, qu’ils nous valorisent, qu’ils nous confirment qu’on est assez, qu'on est bien car d'autres ont pu nous dire le contraire et on les a cru pauvre de nous.

Mais la vérité ? C'est que même quand quelqu’un nous dit de belles choses, souvent on ne le croit pas vraiment… Parce que le problème, ce n’est pas l’autre, c’est la façon dont on se parle à soi-même, dont on se perçoit… Quand on ose se regarde, s'écouter et surtout s'entendre.

Apprendre à se dire les choses à soi

On voudrait que quelqu’un nous dise : « Tu es fort(e) », « Tu as de la valeur », « Tu comptes ».

Mais quand on se le dit à nous-même ? Ça coince. Comme si nos mots valaient moins que ceux des autres.

La relation à soi, c’est apprendre à se dire les choses, à s’encourager, à se pardonner.

C’est accepter nos fissures, nos blessures, nos doutes. Parce que si on ne se connaît pas vraiment, comment accueillir l’autre sans lui faire porter le poids de nos manques ?

Avant de chercher un nouvel autre, se retrouver soi

Beaucoup de relations s’enchaînent sans pause, comme si on changeait juste de décor et de prénom sur la sonnerie de portable. On se sépare… et hop, on relance la machine sans même prendre le temps , d'accueillir, de comprendre, de faire le deuil.

Mais avant de remplir le vide par "un autre", il est essentiel d’apprendre à accueillir ce qui fait mal, à en tirer un apprentissage, à reconstruire son espace intérieur.

C’est ça, se donner une vraie chance pour une prochaine histoire : être présent à soi, entier, prêt à accueillir l’autre sans attendre qu’il colmate toutes nos brèches.

Et si ta prochaine grande histoire d’amour commençait… avec toi ?

S’aimer, c’est apprendre à être son propre refuge, son meilleur allié, son partenaire du quotidien, surtout que c'est avec ce soi qu'on cohabite au quotidien .

Oui, ça peut sembler bizarre au début, oui, ça demande du courage, mais c’est la seule relation qui t’accompagnera toute ta vie.

Alors, pourquoi la négliger ? Pourquoi te négliger alors que tu comptes !

En bref

Finalement, entrer en relation avec soi, c’est un peu comme apprendre à danser seul(e) dans son salon : au début, on se sent ridicule, on regarde ses pieds, et puis… on se surprend à sourire, à trouver son rythme. Et le jour où quelqu’un d’autre vient partager la piste, on ne lui écrase plus les orteils à chaque pas et on perd pas son espace.

Alors, et si ta prochaine grande histoire d’amour, c’était cette danse avec toi-même ? 💃🕺

Parce qu’au fond, la plus belle des histoires d’amour, c’est celle où l’on découvre qu’on est déjà complet, et que l’autre ne vient pas nous sauver… mais marcher à nos côtés au bon rythme.

👉 Et toi alors, tu en es où avec ta relation à toi-même ❓

Tu aimerais apprendre à t’écouter, à te retrouver, à être bien dans tes baskets avant de t’engager ailleurs ?

Je t’accompagne avec bienveillance pour t’aider à te reconnecter à toi, à accueillir tes forces comme tes fragilités afin que tes relations prennent enfin tout leur sens.

Et si on en parlait ensemble ❗

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